Pourquoi ne pas vivre plus paisiblement et consciemment?

Facile à dire mais pas toujours facile à faire...
Parce que nos quotidiens sont pour la plupart d'entre nous rythmés par une succession d’activités, il est difficile de se retirer quelques minutes pour se mettre dans une bulle. Prendre le temps d’aller au contact de nos ressentis, de nos sensations profondes nous permettent d'intégrer chaque situation pour ensuite s'en libérer.
​Quelques soit notre âge, il est cependant la clé de multiples compréhensions de nos états intérieurs pour être en accord avec nous-mêmes..

J'ai envie de partager avec vous une illustration que j'ai réalisée en collaboration avec ma sage femme à la suite de mon accouchement.
Il reste pour moi comme un "mémo" qui me rappelle à quel point il est important de vivre ce qui est là avec acceptation et conscience.
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Lorsqu’on arrive à fusionner avec nos sensations, notre corps à une capacité de vivre les événements quels qui soient, intensément et avec respect. 

Je ressens, j’accepte ce qui se présente à moi, je nais.